早上空腹饮用普洱茶被认为有助于减肥，这主要基于以下几点起因：
1. 促进脂肪代谢：普洱茶中的特定成分能加速体内脂肪的分解和代谢，帮助消耗多余的脂肪。
2. 提升新陈代谢率：普洱茶含有 和茶多酚等物质这些成分可以提升人体的基础代谢率，从而增加能量消耗。
3. 抑制食欲：饮用普洱茶可以产生一定的饱腹感，减少早餐的食量，进而控制热量摄入。
4. 改善肠道健康：普洱茶具有良好的助消化作用，可促进肠道蠕动帮助排除体内素，维持肠道环境健康。
5. 调节血糖水平：适量饮用普洱茶有助于平稳餐后血糖上升，避免过多糖分转化为脂肪储存。
不过值得留意的是虽然早上空腹喝普洱茶可能对减肥有帮助，但健康饮食与规律运动才是长期减重的关键。过量饮用有可能刺激胃黏膜由此建议按照个人体质适量饮用。
