关于普洱茶是不是有助于减肥，科学研究提供了以下几点信息：

1. 普洱茶含有茶多酚和 等成分，这些成分可以促进脂肪分解和代谢从而可能帮助减轻体重。

2. 若干研究表明饮用普洱茶可改善肠道菌群结构，有利于脂肪的消化和吸收，进而达到辅助减肥的效果。

3. 普洱茶还具有减少血脂的作用长期适量饮用可减少体内脂肪堆积，对控制体重有一定积极作用。

4. 目前关于普洱茶减肥效果的研究样本量较小结论不完全一致，故此普洱茶只能作为健饮食与生活途径的一部分来考虑其潜在的减肥效果。单纯依靠普洱茶减肥可能并不现实，还需结合合理膳食与规律运动才能达到效果。